健康功效
大米:富含碳水化合物、富含锰
食材用料
大米75g相克食物 | 红枣6个相克食物 |
早餐粥的做法
1.大米淘洗干净,沥干水分。
2.红枣洗净,浸泡10分钟。
3.将淘洗干净的大米放入电饭煲中,倒入适量清水。
4.放上红枣。
5.电饭煲按粥汤键,再按预约调到8小时,第二天早上自动熬粥。
6.熬好的粥,香喷喷,还有丝丝甜味。
大米:富含碳水化合物、富含锰
大米75g相克食物 | 红枣6个相克食物 |
1.大米淘洗干净,沥干水分。
2.红枣洗净,浸泡10分钟。
3.将淘洗干净的大米放入电饭煲中,倒入适量清水。
4.放上红枣。
5.电饭煲按粥汤键,再按预约调到8小时,第二天早上自动熬粥。
6.熬好的粥,香喷喷,还有丝丝甜味。
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2024-06-13
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