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麻辣肥肠的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 20:20:24  阅读:6239 来源:本站原创 作者:蔡琴

食材用料

肥肠500g干辣椒半碗相克食物
干花椒半碗适量
砂糖3g相克食物 姜片七片
七瓣相克食物 五香粉(八角、草果各一个)2g
八角(煮肥肠)一个 草果(煮肥肠)一个
香叶(煮肥肠)一个 老抽(煮肥肠)15ml
姜(煮肥肠)五片 大葱(煮肥肠)一根

麻辣肥肠的做法

  • 1.肥肠翻面去油,用面粉,料酒,醋,大葱,洗干净,具体清洗方法在我之前泡椒肥肠那个食谱里面

  • 2.烧一锅水,放入老抽10ml,姜,大葱,八角草果香叶(有卤水直接用卤水煮)

  • 3.肥肠取出,放凉,切小块

  • 4.准备好调料(喜欢麻辣的多放辣椒,花椒,姜蒜也可以适量增加)

  • 5.锅里烧油,爆干肥肠

  • 6.肥肠炸至金黄,酥脆,起锅,油留在锅中

  • 7.倒入干辣椒、干花椒、姜、蒜、五香粉翻炒香,再倒入肥肠翻炒均匀

  • 8.放入盐

  • 9.放入砂糖

  • 10.放入味精

  • 11.完成

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