健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
胖鱼头1个 | 冬瓜1斤相克食物 |
葱2根相克食物 | 姜1块相克食物 |
胡椒粉适量 | 盐适量 |
冬瓜鱼头汤的做法
1.胖鱼头去鳃洗净。
2.冬瓜切薄片待用。
3.锅内热油放鱼头煎2分钟。
4.翻过面再煎2分钟。
5.加热开水大火煮20分钟。
6.待汤汁变白,用勺子撇去浮沫。
7.加入冬瓜再煮5分钟。
8.调入盐和胡椒粉,撒上葱花即可。
冬瓜:化痰、利水、清热
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
胖鱼头1个 | 冬瓜1斤相克食物 |
葱2根相克食物 | 姜1块相克食物 |
胡椒粉适量 | 盐适量 |
1.胖鱼头去鳃洗净。
2.冬瓜切薄片待用。
3.锅内热油放鱼头煎2分钟。
4.翻过面再煎2分钟。
5.加热开水大火煮20分钟。
6.待汤汁变白,用勺子撇去浮沫。
7.加入冬瓜再煮5分钟。
8.调入盐和胡椒粉,撒上葱花即可。
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-08-22
2024-08-05
2024-07-08
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28