健康功效
花生:健脾、化痰、润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
鸡脚200g | 花生适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 香料适量 |
盐少许 | 油少许 |
生抽少许 | 水适量 |
鸡脚煲花生的做法
1.材料准备好
2.花生先用水浸泡二十分钟
3.把水烧开
4.把鸡脚放入热水焯出浮末
5.锅放底油烧热
6.加入香料和,姜片爆炒
7.再放入鸡脚翻炒
8.加入花生
9.加入适量的水生抽盐,调味
10.大火煮开后,中小火焖煮20分钟,收干汁即可关火
11.装盘
花生:健脾、化痰、润肺
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
鸡脚200g | 花生适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 香料适量 |
盐少许 | 油少许 |
生抽少许 | 水适量 |
1.材料准备好
2.花生先用水浸泡二十分钟
3.把水烧开
4.把鸡脚放入热水焯出浮末
5.锅放底油烧热
6.加入香料和,姜片爆炒
7.再放入鸡脚翻炒
8.加入花生
9.加入适量的水生抽盐,调味
10.大火煮开后,中小火焖煮20分钟,收干汁即可关火
11.装盘
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