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黄瓜炒绿豆粉皮的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-22 21:07:51  阅读：2698 来源：本站原创 作者：阿信

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

绿豆豆皮1鸡蛋1相克食物
黄瓜1相克食物 菜油适量
酱油适量 耗油可有可无
葱适量相克食物玉米可有可无相克食物

黄瓜炒绿豆粉皮的做法

  • 1.将豆皮切碎，葱切碎，将黄瓜切成丝

  • 2.将鸡蛋先打入锅中，煎完后，接着加入豆皮，玉米，翻炒，放入盐及别的调料，葱是最后放的

  • 3.快要熟了时候将黄瓜丝倒入，只需要稍微炒一下

  • 4.将炒好了的装入碗中，可以直接吃，还可以加一点辣椒，或者老干妈，这样更有味道一些

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