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排骨炖豆角的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 19:10:43  阅读：1948 来源：本站原创 作者：武艺

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀
料酒：活血化瘀

食材用料

排骨适量相克食物豆角适量相克食物
葱姜蒜适量八角两个
酱油一大勺料酒一勺
胡椒粉少许

排骨炖豆角的做法

  • 1.好吃看得见

  • 2.排骨浸泡在水里，泡出血水

  • 3.冷水入锅，加姜，煮出血沫

  • 4.豆角洗干净备用

  • 5.炒香葱姜蒜和八角

  • 6.加酱油继续炒

  • 7.放入排骨翻炒上色，加料酒

  • 8.放入豆角，加水炖

  • 9.汤汁快收干时放盐胡椒粉调味

  • 10.东北炖

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