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炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 18:52:47  阅读：2124 来源：本站原创 作者：周渝民

健康功效

腊肉：保护神经系统、补血、护齿

食材用料

腊肉200克 姜蒜适量
干红辣椒适量芹菜适量相克食物
蒜苗适量相克食物香醋适量相克食物
糖适量相克食物 味极鲜适量

炒腊肉的做法

  • 1.腊肉切薄片（这是自己制的）

  • 2.不要倒油，在锅里中火炒出油来

  • 3.配菜切好备用

  • 4.倒入辣椒，姜蒜翻炒，滴几滴香醋，放点糖

  • 5.放入芹菜，蒜苗翻炒倒入几滴味极鲜

  • 6.翻炒拌匀出锅即可

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