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五彩酒窝面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 18:10:35  阅读：8853 来源：本站原创 作者：李玲玉

健康功效

豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

面粉一杯猪排一个
玉米粒适量豌豆粒适量
葱少许相克食物姜少许相克食物
蒜两拌相克食物

五彩酒窝面的做法

  • 1.面粉 水打成絮，和成光滑的面团醒15分钟备用。

  • 2.擀成面饼切六mm厚的面片

  • 3.用筷子成型

  • 4.用手向中间收成窝头状

  • 5.把酒窝煮熟备用

  • 6.把事先备好的葱姜蒜 配料煸炒

  • 7.煸炒

  • 8.最后加入酒窝适量高汤炒制

  • 9.成品图

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