健康功效
红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
食材用料
| 面团（绿豆包剩下面）适量 | 红薯半个相克食物 |
| 面粉适量 | 白糖喜欢多加相克食物 |
| 发酵粉适量 | |
红薯馒头卷的做法
1.包包子剩下面团；
2.红薯放入屉子上蒸熟透；
3.把熟透红薯放入盆子中；
4.亚成泥，边压边加白糖和发酵粉；
5.我没加水，加些面粉和成团，醒一会；
6.醒完的面团，戳个洞，没反弹发完成；
7.面团和红薯馒头各分成3分；
8.取一份压扁，擀成饼状（或随便什么形状）；
9.重叠（我是面团在下红薯团在上）；
10.卷成长条（随便怎么卷，是一条就行）；
11.切好，装进屉子上，锅中放水上锅放一会，大火烧水沸腾，小火10分钟左右蒸熟，蒸熟过2~3分钟开盖，出锅吃；
12.熟啦可以起锅吃啦。
