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蕃茄鸡蛋汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 18:08:16  阅读：3624 来源：本站原创 作者：乐基儿

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿：暖肝、健胃、消食积
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

鸡蛋两个相克食物西红柿一个相克食物
油一点 盐一点
白糖一点相克食物 鸡精一点
蕃茄酱一点 水适量

蕃茄鸡蛋汤的做法

  • 1.蕃茄切丁

  • 2.鸡蛋搅匀

  • 3.锅里加油开中火煎蛋（尽量煎嫩煎薄点）

  • 4.盛出鸡蛋，把蕃茄丁倒锅里，加点白糖，翻炒下

  • 5.倒入炒好的鸡蛋

  • 6.加水，加蕃茄酱。

  • 7.锅开加入盐，鸡精，尝味，关火。盛出就可以喝啦！！！

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