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冬天吃的锅挑的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:55:35  阅读:1351 来源:本站原创 作者:任泉

健康功效

花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

面粉适量少许
西红柿两个相克食物油菜三颗相克食物
植物油适量香油适量
花椒十粒鸡蛋两个相克食物

冬天吃的锅挑的做法

  • 1.先和面,把面粉里放少许盐,加水,面需要和硬点。醒半小时。

  • 2.把锅做热,放香油。等油热了以后放入花椒,花椒炸出香味倒入碗中,(把碗中放些盐),再倒点水。(适量的汤汁也行)花椒油就做好了。

  • 3.做锅放油,油热放入打好的鸡蛋。等鸡蛋炒熟后,依次放入西红柿,小油菜煸炒。最后放入适量的盐,放点香油出锅。

  • 4.擀面条。

  • 5.锅内做好水,开锅后放入面条,盖好盖子。等开锅后,掀开盖子煮并用筷子搅拌,开两开就熟了。

  • 6.开吃了

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