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姜末溜蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:58:57  阅读:1898 来源:本站原创 作者:唐宁

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

鸡蛋5个相克食物一块相克食物
适量味精适量相克食物
玉米油适量小葱适量相克食物
白醋适量相克食物

姜末溜蛋的做法

  • 1.姜切末,小葱一起切小粒

  • 2.鸡蛋,蛋黄分出

  • 3.分出的蛋白

  • 4.姜末放蛋白里,加一点点盐

  • 5.开油锅,6分烫倒入蛋白姜末小葱,用筷子速度的溜匀

  • 6.蛋白快速溜成糊

  • 7.倒入蛋黄继续速度溜

  • 8.溜成小粒,放一点点白醋,味精,咸淡吃准,如果淡可以加一点点盐,继续溜成蛋粒

  • 9.起锅装盆就OK了!

  • 10.成品图一张

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