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烤花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:10:02  阅读：288 来源：本站原创 作者：陈冠希

食材用料

花生米一碗相克食物 油、烤箱适量

烤花生米的做法

  • 1.取一碗花生米。捡去杂志不好的。

  • 2.倒入20克食用油。拌匀。

  • 3.烤箱预热开火。

  • 4.把花生米放入烤盘上，抖一下烤盘，使花生米平铺在烤盘上。

  • 5.把烤盘放入烤箱内。时刻观看花生米的颜色变化。

  • 6.三分钟后，取出烤盘，抖几下。时花生米翻个。放回烤箱。

  • 7.颜色稍深时，取出烤盘。关火。

  • 8.凉后更酥脆哦！

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