您当前的位置：都市生活圈资讯正文

蠔油焖腐竹的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:42:10  阅读：2871 来源：本站原创 作者：李若彤

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

生腐竹 蠔油
芹菜相克食物蒜相克食物
白糖相克食物胡椒粉
油 生抽

蠔油焖腐竹的做法

  • 1.备料

  • 2.腐竹提前用冷水泡好，最好前一天晚上泡

  • 3.把蒜粒爆香

  • 4.放入腐竹一起炒，加白糖，生抽，胡椒粉

  • 5.加入芹菜，蠔油，一碗水，焖十分钟左右

  • 6.上菜

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：炝炒西兰花的做法和食材用料及健
下一篇：糖醋鸡丁的做法和食材用料及健康

频道热点

最新资讯

热门图库