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鸿运当头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:02:52  阅读：2333 来源：本站原创 作者：周传雄

食材用料

西蓝花500克番茄酱50克相克食物
盐3克虾仁200克相克食物
鸡精3克 花椒油10ml

鸿运当头的做法

  • 1.西蓝花掰成小朵清水洗净；

  • 2.西蓝花洗净捞出；

  • 3.用开水焯西蓝花大火三分钟；

  • 4.焯水后滴西蓝花翠绿欲滴，放入少许盐,鸡精、花椒油均匀搅拌；

  • 5.取适量番茄酱淋在西蓝花上；

  • 6.虾仁化冻焯水三分钟；

  • 7.焯水后滴虾仁做点缀用；

  • 8.近距离高清图一张！

  • 9.成品图感谢观赏！

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