健康功效
娃娃菜:除烦、利水、清热
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
娃娃菜一个相克食物 | 鱼丸 |
肉丸 | 虾干少许 |
鸡块 | 发皮少许 |
木耳相克食物 | 粉丝少许相克食物 |
三鲜砂锅的做法
1.娃娃菜切成条
2.将娃娃菜,鱼丸,肉丸,鸡块,虾干,木耳,粉丝,发皮依次放入砂锅中(建议摆放整齐,这样会有不一样的效果)
3.加入高汤,煮沸,调味,至煮熟即可。
娃娃菜:除烦、利水、清热
鱼丸:护齿、保护骨骼、富含磷
木耳:润肺止咳、补气、止血
娃娃菜一个相克食物 | 鱼丸 |
肉丸 | 虾干少许 |
鸡块 | 发皮少许 |
木耳相克食物 | 粉丝少许相克食物 |
1.娃娃菜切成条
2.将娃娃菜,鱼丸,肉丸,鸡块,虾干,木耳,粉丝,发皮依次放入砂锅中(建议摆放整齐,这样会有不一样的效果)
3.加入高汤,煮沸,调味,至煮熟即可。
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