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排骨鲶鱼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:19:49  阅读：6589 来源：本站原创 作者：应采儿

健康功效

鲶鱼：利水、滋阴、护肝
排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

鲶鱼一条二斤半相克食物排骨一斤熟的相克食物
大油一勺 花椒 大料 茴香 适可 葱姜蒜适可
等料炸黄 加黄豆酱 加点醋适可 加一瓶啤酒

排骨鲶鱼的做法

  • 1.把鱼洗好剁成块加熟排骨

  • 2.把花椒大料炸打发黄 放葱姜蒜茴香再炸黄 加黄豆酱 炒 加醋 加一瓶啤酒 少加点水 盐少许 味精白汤适量

  • 3.大火烧开 小火炖二十分钟 大火收汁即可 排骨鲶鱼做好了

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