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毛豆米炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 14:18:30  阅读：2009 来源：本站原创 作者：陈思成

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋3个相克食物 毛豆米500克
辣椒适量相克食物葱2相克食物
油适量 盐适量

毛豆米炒鸡蛋的做法

  • 1.先把毛豆米洗干控水用刀切碎

  • 2.辣椒洗干控水切碎

  • 3.在把鸡蛋搅拌好

  • 4.开始倒油把毛豆米和辣椒在一起翻炒，放盐和香葱大约五分钟，在把鸡蛋倒在毛豆米和辣椒上在一起翻炒大约三分钟就可以装盘了

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