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干煸藕丝的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 02:08:29  阅读：4324 来源：本站原创 作者：陈好

健康功效

藕：止泻、健脾、生肌

食材用料

藕一小节相克食物 香菜根少许
盐少许淀粉少许

干煸藕丝的做法

  • 1.准备食材

  • 2.藕切丝后立即放入冷水中以防氧化

  • 3.沥干水份后，倒入适量干淀粉抹匀藕身

  • 4.再次抓匀

  • 5.起油锅

  • 6.将抓匀干淀粉的藕倒入油锅内

  • 7.翻炒，划散

  • 8.待藕略微焦黄后盛出备用

  • 9.锅内油倒净后，加少许盐和香菜根混合藕翻炒数秒即可

  • 10.开吃

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