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炒芋头的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-21 01:59:40  阅读：9541 来源：本站原创 作者：邓丽君

健康功效

芋头：补虚、健脾、解毒

食材用料

芋头3个相克食物红椒2个
蒜瓣2个葱1根相克食物
盐适量 生抽适量
五花肉一小块

炒芋头的做法

  • 1.芋头洗净削皮

  • 2.备料五花肉，芋头，辣椒洗净切丝葱切段，蒜瓣切粒(切好的芋头丝放入水中冲洗一下沥干水)

  • 3.热锅凉油下入五花肉炒出油

  • 4.在下入蒜粒，芋头丝翻炒一分钟

  • 5.在下入红辣椒丝，撒上适量的盐，淋少许水再翻炒一分钟

  • 6.最后撒上葱段，淋少许生抽

  • 7.盛盘

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