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绿豆大米汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 15:57:27  阅读：1562 来源：本站原创 作者：王栎鑫

健康功效

绿豆：暖肝、利水、清热
大米：富含碳水化合物、富含锰

食材用料

绿豆一勺相克食物大米一勺相克食物
水适量

绿豆大米汤的做法

  • 1.绿豆大米各一勺

  • 2.我把大米和绿豆早上就泡好了，这样容易煮烂

  • 3.我是水开下米

  • 4.注意哦，淘米的水可以有很多用处的，浇花，洗脸，好多

  • 5.大米煮开，绿豆皮会浮起来，个人意见我家总是吃火大点的，有老人

  • 6.好了

  • 7.儿子会玩不

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