健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 山药500g相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
| 白糖30g相克食物 | 心形模具1个 |
清蒸山药的做法
1.准备好材料
2.山药去皮、洗干净，上开水蒸锅，大火蒸二十分钟
3.蒸山药的空隙把鸡蛋煮熟、去壳、去蛋白，取蛋黄备用！
4.把蛋黄捻碎
5.20分钟后，把蒸好的山药取出
6.用勺子把山药压成泥状，加入白糖拌匀！
7.碎蛋黄、山药泥，准备好心形模具
8.用心形模具把山药泥压成型
9.压好的心形山药摆盘
10.把蛋黄碎撒在山药泥上
11.美美的享用吧！
