健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
去须鲜鱿鱼1.2斤 | 洋葱0.5斤相克食物 |
生姜,大蒜,辣椒各少许 |
洋葱炒鱿鱼卷的做法
1.把配料切碎待用
2.洋葱切丝待用
3.鱿鱼切斜十字花刀待用
4.切好的鱿鱼过水后就卷成鱿鱼卷
5.已过好水后卷成的鱿鱼卷
6.下姜蒜炒香后倒入过好水的鱿鱼卷,并调味下少许酱油炒入味
7.倒出炒好的鱿鱼待用
8.下洋葱辣椒一起炒制并调味,再倒入鱿鱼卷一起炒
9.起锅后的洋葱炒鱿鱼卷
洋葱:健胃、祛痰、利水
去须鲜鱿鱼1.2斤 | 洋葱0.5斤相克食物 |
生姜,大蒜,辣椒各少许 |
1.把配料切碎待用
2.洋葱切丝待用
3.鱿鱼切斜十字花刀待用
4.切好的鱿鱼过水后就卷成鱿鱼卷
5.已过好水后卷成的鱿鱼卷
6.下姜蒜炒香后倒入过好水的鱿鱼卷,并调味下少许酱油炒入味
7.倒出炒好的鱿鱼待用
8.下洋葱辣椒一起炒制并调味,再倒入鱿鱼卷一起炒
9.起锅后的洋葱炒鱿鱼卷
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-08-22
2024-08-05
2024-07-08
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28