健康功效
牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
食材用料
切片吐司4片 | 鸡蛋液50ml |
牛奶50ml相克食物 | 白砂糖1tsp相克食物 |
盐少许 | 橄榄油1tsp |
蜂蜜适量相克食物 | 糖粉适量 |
各类坚果、水果适量 |
法式煎吐司的做法
1.鸡蛋、牛奶、糖、盐搅拌均匀倒在一个深烤盘中,将切片吐司两面都吸收蛋液。
2.平底锅放一勺橄榄油,热了之后把吐司煎一下,煎至两面焦黄更美味。
3.摆上自己喜欢吃的水果、坚果,筛上一层糖粉,淋上少许蜂蜜,即可享用美味的法式吐司了。
Bon appetite.
牛奶:富含蛋白质
蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳
切片吐司4片 | 鸡蛋液50ml |
牛奶50ml相克食物 | 白砂糖1tsp相克食物 |
盐少许 | 橄榄油1tsp |
蜂蜜适量相克食物 | 糖粉适量 |
各类坚果、水果适量 |
1.鸡蛋、牛奶、糖、盐搅拌均匀倒在一个深烤盘中,将切片吐司两面都吸收蛋液。
2.平底锅放一勺橄榄油,热了之后把吐司煎一下,煎至两面焦黄更美味。
3.摆上自己喜欢吃的水果、坚果,筛上一层糖粉,淋上少许蜂蜜,即可享用美味的法式吐司了。
Bon appetite.
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