青木瓜炖排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

青木瓜炖排骨汤的做法

• 1.排骨洗净，焯血水

• 2.枸杞开水泡一下

• 3.青木瓜削皮，去籽切块

• 4.焯好的排骨跟木瓜枸杞一起放进高压锅中，加水没过材料，再加两瓶盖黄酒，大火压制五分钟转小火压制三分钟关火。等汽消，打开锅盖加盐就可以了。