健康功效
黄瓜:利水、清热、解毒
食材用料
黄心山芋250g | 黄瓜适量相克食物 |
炼奶适量 | 杏仁适量相克食物 |
黄心山芋泥的做法
1.将黄心山芋洗净,刮去外皮,切成薄片。
2.放入蒸锅蒸15分钟蒸软。
3.用勺子捣碎,捣成泥。
4.加入2勺炼奶,搅匀。
5.用花型模具抠出花型,摆放盘中。
6.黄瓜外皮做点缀,装饰出梗跟绿叶。
7.用杏仁装饰黄土即可。
黄瓜:利水、清热、解毒
黄心山芋250g | 黄瓜适量相克食物 |
炼奶适量 | 杏仁适量相克食物 |
1.将黄心山芋洗净,刮去外皮,切成薄片。
2.放入蒸锅蒸15分钟蒸软。
3.用勺子捣碎,捣成泥。
4.加入2勺炼奶,搅匀。
5.用花型模具抠出花型,摆放盘中。
6.黄瓜外皮做点缀,装饰出梗跟绿叶。
7.用杏仁装饰黄土即可。
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