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抓炒虾仁的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:32:12  阅读:7098 来源:本站原创 作者:许晚秋

健康功效

白糖:富含碳水化合物、活血化瘀
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

鲜虾仁250克豌豆一小把
米醋相克食物白糖相克食物
淀粉相克食物
相克食物相克食物

抓炒虾仁的做法

  • 1.虾仁去掉虾线,洗净沥干水分,用少许淀粉、料酒、盐腌制一会。

  • 2.锅烧热倒油,再烧热一些,将腌好的虾仁倒入。

  • 3.翻炒至虾仁变色。

  • 4.炒好的虾仁盛出,豌豆焯熟,葱姜蒜切末。

  • 5.再将锅烧热倒少许油,倒入葱姜蒜末爆香。

  • 6.淋入醋和白糖。

  • 7.将炒好的虾仁和焯好的豌豆倒入翻炒。

  • 8.淋入水淀粉,待汤汁浓稠,调入少许盐调味即可。

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