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蒜泥辣酱糖醋鸡爪的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:22:53  阅读：7466 来源：本站原创 作者：王海珍

健康功效

鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡爪1斤相克食物油适量
生姜适量相克食物料酒适量
盐适量 水适量
酱油适量糖适量相克食物
醋适量相克食物 蒜泥辣酱适量

蒜泥辣酱糖醋鸡爪的做法

  • 1.鸡爪放水里解冻

  • 2.放锅里用水煮开，去污血

  • 3.洗净后装碗里，切几片生姜

  • 4.锅热油，加生姜，鸡爪，炒几下放料酒

  • 5.加酱油，盐和水，水刚好漫过鸡爪就好了，中火煮半个小时

  • 6.水烧成这样就差不多了

  • 7.加入糖，醋还有蒜泥辣酱翻炒一下

  • 8.出锅装盘

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