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白萝卜丸子汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 03:15:43  阅读:7157 来源:本站原创 作者:沙溢

健康功效

白萝卜:消食积、化痰、宽中
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

白萝卜适量相克食物 猪肉馅适量
适量相克食物适量相克食物
适量 花椒面适量
生抽适量 鸡精少许
淀粉适量花生油适量
香油少许香菜适量相克食物
黑胡椒粉适量

白萝卜丸子汤的做法

  • 1.把白萝卜削皮洗干净备用。

  • 2.然后取一段白萝卜切成丝。

  • 3.在猪肉馅里放盐,生抽,花椒面,淀粉,鸡精,葱姜末。盐不要放太多,因为汤里还要放盐。

  • 4.然后搅拌均匀。

  • 5.用手把馅往一个方向打,然后再使劲摔馅,这样丸子不散而且劲道。

  • 6.起砂锅,放少许花生油,放葱姜干辣椒煸香。

  • 7.然后加入水烧开。

  • 8.用左手抓一把猪肉馅,然后挤出一个圆圆的丸子,右手用勺把丸子挖出来放入锅中。

  • 9.丸子全部放进锅中煮开,把浮沫撇掉。

  • 10.丸子煮开以后放入白萝卜丝。

  • 11.再煮15分钟就好了,关火后放入鸡精和香油,再撒入黑胡椒粉。

  • 12.白萝卜丸子汤就做好了。

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