健康功效
苦瓜:明目、暖肝、清热
食材用料
苦瓜1个相克食物 | 红彩椒半个 |
冰糖50克相克食物 | 盐3克 |
冰糖苦瓜的做法
1.苦瓜、红彩椒洗净。
2.苦瓜切片、红彩椒切菱形。
3.锅里水烧开,放入苦瓜焯一下水。
4.捞出控干水分,加盐拌均匀。
5.锅里水烧开,放入红彩椒焯一下,捞出。
6.苦瓜码入盘中、铺上红彩椒。
7.取净碗加入冰糖、少许水。
8.倒入锅中,小火熬化。
9.淋在苦瓜上面、即食。
10.来一张封面图。
苦瓜:明目、暖肝、清热
苦瓜1个相克食物 | 红彩椒半个 |
冰糖50克相克食物 | 盐3克 |
1.苦瓜、红彩椒洗净。
2.苦瓜切片、红彩椒切菱形。
3.锅里水烧开,放入苦瓜焯一下水。
4.捞出控干水分,加盐拌均匀。
5.锅里水烧开,放入红彩椒焯一下,捞出。
6.苦瓜码入盘中、铺上红彩椒。
7.取净碗加入冰糖、少许水。
8.倒入锅中,小火熬化。
9.淋在苦瓜上面、即食。
10.来一张封面图。
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