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卷心菜胡萝卜猪肉水饺的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:31:16  阅读:9642 来源:本站原创 作者:许晴

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
五花肉:补肾、滋阴、益气
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

卷心菜适量相克食物五花肉适量
胡萝卜1个相克食物鸡蛋2个相克食物
大葱适量相克食物面粉适量
适量相克食物适量
适量相克食物 生抽适量
香油适量

卷心菜胡萝卜猪肉水饺的做法

  • 1.面粉加水,揉成面团,醒半个小时。

  • 2.鸡蛋炒成鸡蛋碎备用。

  • 3.五花肉剁成肉馅。

  • 4.肉馅中放生抽、盐、糖、姜末、葱末搅拌均匀。

  • 5.卷心菜洗干净,用开水焯一下,剁成碎末,挤干水份备用。

  • 6.胡萝卜洗净去皮,切碎块。

  • 7.把鸡蛋、胡萝卜、卷心菜都放入肉馅中,拌匀,放盐、糖调味。馅料调好了,开始包饺子吧。

  • 8.面团揪成小面团,压扁。

  • 9.擀成面皮。

  • 10.取一面皮,放上馅料。

  • 11.面皮对折,捏上,然后捏两边。

  • 12.边要捏严实。

  • 13.饺子包好了,等着水煮呢。

  • 14.水开后放入饺子,看饺子漂浮在水面,差不多熟了。

  • 15.开始吃饺子了。

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