健康功效
豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
| 湿米粉500克 | 草鱼肉500克 |
| 豆瓣酱2勺相克食物 | 香葱少许相克食物 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 味精少许相克食物 | 姜末少许 |
| 蒜末少许 | 老抽适量 |
| 料酒少许 | |
米粉鱼的做法
1.草鱼去掉头、尾、鱼骨……只要草鱼肉，如图
2.把草鱼肉切成薄片，如图
3.备好姜末、蒜末
4.切好的草鱼肉放碗内，加少许盐、料酒、老 抽、姜末拌匀腌制，大概15分钟
5.香葱切未
6.把市场买的湿米粉用热水稍为泡一下，目的是让湿米粉变的更软一些。然后沥干备用
7.锅入放油烧热，加2勺豆瓣酱煸香，蒜末、少许老抽、味精、再加少许水。煮开盛小碗
8.煮好的汤汁，如图
9.变软的湿米粉放进锅中再加2勺汤汁拌匀，
10.电饭锅内加水，放上洗干净的蒸层。拌好汤汁的湿米粉放在蒸层上，如图
11.按下煮饭键，上汽后湿米粉蒸5分钟。再把腌好的鱼肉一片一片铺在米粉上。
12.然后加2勺汤汁均匀浇在鱼肉上，盖上盖蒸7分钟左右
13.这时鱼肉已经蒸熟，再加浇些汤汁蒸2分钟
14.然后撒上香葱，浇上最后一次汤汁。盖上盖焖1分钟就出锅
15.成品图
