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羊肉面片的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 18:30:39  阅读:7490 来源:本站原创 作者:张宇

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
西红柿:暖肝、健胃、消食积
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊肉适量相克食物西红柿1个相克食物
青辣椒1个相克食物适量
适量胡椒粉适量
适量相克食物 姜面粉适量

羊肉面片的做法

  • 1.面粉加水揉成团,盖保鲜膜醒一会儿

  • 2.羊肉切粒备用

  • 3.锅内倒入适量油,稍热,倒入羊肉丁翻炒

  • 4.西红柿切粒

  • 5.翻炒2分钟,加入西红柿,葱,继续翻炒

  • 6.加入清水,烧开,继焖煮10分钟

  • 7.面团用擀面机切成条

  • 8.再用手揪成片

  • 9.放入煮开的锅内,加入青辣椒煮2分钟即可

  • 10.有没有很美味

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