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肉蓉黄瓜盅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 18:17:05  阅读:8754 来源:本站原创 作者:柳岩

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
花椒:温中、止泻、止痛
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

黄瓜2根相克食物 猪肉馅250g
适量相克食物适量相克食物
红椒少许花椒少许
料酒少许酱油少量

肉蓉黄瓜盅的做法

  • 1.黄瓜两根(稍粗一点的),去皮,切成3厘米长的段.用小勺从黄瓜的一头掏去黄瓜瓤,不要将黄瓜段里的瓤掏空。制成黄瓜盅。

  • 2.猪肉250克,垛成肉蓉,放盐,花椒粉,料酒,葱末,姜末,酱油,把肉馅搅打上劲。

  • 3.将肉馅填入黄瓜盅内。红椒皮子切成的小块做装饰。

  • 4.蒸锅里的水烧开后,将黄瓜盅放入蒸锅里蒸十分钟取出。用水淀粉勾芡计,浇于其上即可。

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