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胡萝卜牛筒骨汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:52:07  阅读：4661 来源：本站原创 作者：吴青峰

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

胡萝卜两根相克食物 牛筒骨500克
姜小块相克食物 盐适量

胡萝卜牛筒骨汤的做法

  • 1.材料胡萝卜、牛筒骨、姜、(牛筒骨提前用冷水浸泡、把血水浸泡出来、就不会有腥味了)

  • 2.牛筒骨煮五分钟、煮出泡沫

  • 3.牛筒骨过冷水、清洗干净

  • 4.胡萝卜去皮切块、姜去皮切片

  • 5.把所有材料放入锅内、加入适量清水

  • 6.大火烧开、小火慢煲2-3小时、放盐即可饮用

  • 7.成品

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