健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
| 糯米适量相克食物 | 面包糠适量 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 瓜子仁适量 |
| 油适量 | |
黄金刺（糯米瓜子仁）的做法
1.取半量米杯糯米洗净放进电饭锅，按煮饭键等自动跳保温即可。
2.趁煮饭的时间剥个瓜子仁。
3.糯米煮熟后盛出备用，再准备一个鸡蛋，适量面包糠，以及剥好的瓜子仁。
4.取适量糯米，拿一个保鲜袋揉圆团，如图。
5.接着把揉好的糯米团先粘一次打散的鸡蛋液，再沾面包糠，然后再反复粘一次鸡蛋液，再是面包糠，重复两次即可。
6.接下来一个个把瓜子仁装上去，这一步需要耐心。
7.把油烧热，一个个下去炸至浮起泛金黄色即可。
8.然后沥干油。
9.完成咯。
