健康功效
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
鸡脯肉丁 | 腰果相克食物 |
菜椒丁 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 水淀粉 |
鸡蛋清 | 花生油 |
盐 | 料汁 |
腰果鸡丁的做法
1.鸡肉丁用鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀。
2.菜椒切丁备用。
3.腰果洗净沥干。
4.热油锅将腰果炸至金黄色。
5.炸好的腰果。
6.炒锅放油,放入鸡肉丁、腰果、菜椒丁一同煸炒。
7.放入料汁、盐,翻炒,放葱末、姜末,大火收汁即可。
8.腰果鸡丁炒好了,颜色好看吧!
腰果:除烦、润肺止咳、护肝
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
鸡脯肉丁 | 腰果相克食物 |
菜椒丁 | 葱相克食物 |
姜相克食物 | 水淀粉 |
鸡蛋清 | 花生油 |
盐 | 料汁 |
1.鸡肉丁用鸡蛋清、水淀粉搅拌均匀。
2.菜椒切丁备用。
3.腰果洗净沥干。
4.热油锅将腰果炸至金黄色。
5.炸好的腰果。
6.炒锅放油,放入鸡肉丁、腰果、菜椒丁一同煸炒。
7.放入料汁、盐,翻炒,放葱末、姜末,大火收汁即可。
8.腰果鸡丁炒好了,颜色好看吧!
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-06-13
2024-05-31
2024-05-28
2024-05-17
2024-05-17
2024-04-30