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香甜紫薯泥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:50:12  阅读：6078 来源：本站原创 作者：齐豫

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇

食材用料

紫薯相克食物黄油

香甜紫薯泥的做法

  • 1.把紫薯洗净

  • 2.削皮后切成小块上碟大火蒸熟

  • 3.放凉后把紫薯压成泥过滤一次

  • 4.把过筛好的薯泥倒进锅中，加入融化的黄油搅拌，小火炒一下，

  • 5.小鱼和车车的模型做好了

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