鸡肉黄瓜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡肉：温中、补精益髓、益气
黄瓜：利水、清热、解毒
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

鸡肉黄瓜的做法

• 1.鸡肉剁块，洗净血水。

• 2.准备黄瓜一条。

• 3.黄瓜切滚刀块。

• 4.锅里热油放入鸡肉爆炒。

• 5.放入一勺豆瓣酱和酱油。

• 6.放入黄瓜爆炒。

• 7.倒入清水。

• 8.大火煮开小火焖十五分钟。

• 9.盛盘。