您当前的位置：都市生活圈资讯正文

方便炒面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 02:49:45  阅读：235 来源：本站原创 作者：容祖儿

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

方便面一包胡萝卜一根相克食物
四季豆几根相克食物 小油菜一颗
鸡蛋一个相克食物西芹适量相克食物
姜适量相克食物蒜适量相克食物

方便炒面的做法

  • 1.全体成员定装照

  • 2.鸡蛋打散

  • 3.鸡蛋拨一边，到少量油爆姜蒜依次翻炒四季豆，胡萝卜，西芹，小油菜

  • 4.翻炒均匀后加少量开水（我加的有点多咯）

  • 5.下面饼和调料包

  • 6.开始翻炒收汁

  • 7.出锅

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：酒酿开花小馒头的做法和食材用料
下一篇：炸虾的做法和食材用料及健康功效

频道热点

最新资讯

热门图库