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番茄炒鸭蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-20 01:40:35  阅读：7075 来源：本站原创 作者：黄小蕾

健康功效

鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

番茄一个相克食物鸭蛋一个相克食物
葱适量相克食物油适量
盐味精适量

番茄炒鸭蛋的做法

  • 1.准备所有东西

  • 2.鸭蛋打散，番茄切块，葱切成葱花

  • 3.锅里放油热，倒入蛋液

  • 4.蛋煎好弄散铲至一边，放入番茄炒油

  • 5.倒入适量水煮番茄蛋

  • 6.最后加入适量盐味精调味

  • 7.洒上葱花

  • 8.装盘

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