健康功效
黑豆：健脾、利水、活血
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
食材用料
| 水适量 | 黑豆300克相克食物 |
| 粽叶10片 | 糯米粉半包 |
| 糯米300克相克食物 | 油5克 |
| 糖200克相克食物 | |
家乡小吃的做法
1.首先把糯米泡水2:00后水倒出备用。在把糯米粉和适量的水一点油混合柔成团备用。
2.黑豆泡2:00煮熟压成泥加白糖混合后放冰箱备用。
3.把糯米团和黑豆团各柔成小圆状如图备用。
4.把糯米小圆团用大拇指做成如图状,
5.在放小黑团如图
6.放手中一直柔
7.柔合起来,
8.如图放在掠干糯米上,
9.如图
10.粽叶洗干净切成段备用,
11.在把柔好的团放在粽叶上,
12.做好蒸15分钟即可,
13.刚刚出锅好吃又美味,
14.成品亲们想吃就试试看,
