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排骨莲藕汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 06:25:42  阅读：4268 来源：本站原创 作者：梁凯蒂

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥

食材用料

排骨相克食物莲藕相克食物
料酒，姜 盐

排骨莲藕汤的做法

  • 1.莲藕切片，生姜切片备用

  • 2.排骨入热水锅去血水，同时加点料酒去腥，然后捞出冷水冲洗下

  • 3.砂锅里放入处理好的莲藕，排骨，姜片，放入冷水淹没过食材，大火烧开转文火慢慢炖，炖好后加入适量的盐调味即可食用……

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