您当前的位置：都市生活圈资讯正文

自制肉松的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 04:32:35  阅读：7916 来源：本站原创 作者：胡军

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒：活血化瘀

食材用料

里脊肉500克姜3片相克食物
料酒一勺 老抽一大勺
蚝油半勺 盐3克
糖50克相克食物油40克

自制肉松的做法

  • 1.里脊肉一块

  • 2.顺肉丝切成长条状，加姜片、水入高压锅熟

  • 3.取出瘦肉冷却

  • 4.装入保鲜袋用擀面杖压碎

  • 5.再用手撕一下，越细越好，再把所有调味料放一起调均

  • 6.把肉和调味料放入炒锅内开小火

  • 7.用筷子翻拌烘干即可（喜欢肉松绒状的入料理机大即可）

  • 8.肉松晾凉后即可用密封保存

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：红烧圆子的做法和食材用料及健康
下一篇：沙姜盐焗鸡肾的做法和食材用料及

频道热点

最新资讯

热门图库