健康功效
薏米:健脾、利湿、除痹
红豆:理气、清热解毒、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
薏米200克相克食物 | 红豆200克相克食物 |
红枣10粒相克食物 | 片糖两片半 |
薏米红豆糖水的做法
1.薏米,红豆,红枣洗干净加水泡发3个小时
2.将泡发好的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10-15倍的清水,大火煮沸后,改小火熬一个小时
3.煮熟后加入黄糖即可饮用
4.成品图
薏米:健脾、利湿、除痹
红豆:理气、清热解毒、活血
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
薏米200克相克食物 | 红豆200克相克食物 |
红枣10粒相克食物 | 片糖两片半 |
1.薏米,红豆,红枣洗干净加水泡发3个小时
2.将泡发好的红豆和薏米倒入高压锅中,加入10-15倍的清水,大火煮沸后,改小火熬一个小时
3.煮熟后加入黄糖即可饮用
4.成品图
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