健康功效
豆瓣酱:辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
食材用料
面粉 | 水 |
盐 | 猪肉馅500g |
香葱一棵相克食物 | 豆瓣酱50g相克食物 |
蚝油适量 | 料酒适量 |
盐适量 | 香油适量 |
味精适量相克食物 | 花生油适量 |
猪肉香葱馅饼的做法
1.面粉加少许盐用温水和成较软的面团
2.面团搓条切剂子,压扁,擀成圆面皮
3.肉馅加所有配料搅匀包入面皮中
4.轻轻压扁
5.平底锅中放油,放入馅饼小火煎
6.煎至金黄翻面
7.出锅喽
8.可以随心所欲包成各种形状
9.配上一份汤,一点水果,享用一顿营养早餐吧
10.好香