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番茄烩西葫芦的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:58:01  阅读：186 来源：本站原创 作者：温升豪

健康功效

西葫芦：除烦、润肺止咳、利水

食材用料

番茄3颗相克食物西葫芦一根相克食物
橄榄油适量 盐4克
白砂糖适量相克食物 水适量

番茄烩西葫芦的做法

  • 1.准备食材，番茄洗净，西葫芦去皮洗净

  • 2.番茄切小块，西葫芦切一口大小的滚刀块

  • 3.锅里放入橄榄油，加入番茄，小火翻炒直到炒出番茄汁

  • 4.加入一大碗水，大火烧开转中火，倒入西葫芦

  • 5.煮至西葫芦软烂熟透，加入盐和白砂糖调味，不喜欢汤汁太多就大火收汁

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