健康功效
糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻
土豆：和胃、解毒、消肿
玉米：健脾、利水、祛湿
食材用料
| 糯米200克相克食物 | 东北大米200克 |
| 土豆50克相克食物 | 玉米50克相克食物 |
| 红萝卜50克 | 干香菇50克相克食物 |
| 青椒50克相克食物 | 腊肠一根相克食物 |
| 鹌鹑蛋5个相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 鸡精适量 |
| 香油适量 | 葱适量相克食物 |
| 小红辣椒4个 | |
腊肠什锦饭的做法
1.把糯米和东北大米，和在一起洗净。
2.然后把蘑菇切丁，辣椒切丁，玉米丁，土豆切丁，胡萝卜切丁，腊肠切片，葱花切丁，小红辣椒切丁，备用。
3.锅内加入水，把材料到入一起搅拌，打入鹌鹑蛋然后放盐，放油，红辣椒，青辣椒煮到一半的时候再放，按煮饭键开始煮。
4.煮好直接装盘。
