健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 鲜香菇6个 | 玉米粒少许 |
| 青豆粒少许 | 胡萝卜粒少许 |
| 鸡蛋1个相克食物 | 西兰花少许相克食物 |
| 蚝油少许 | 油少许 |
| 葱少许相克食物 | 盐少许 |
五彩杂粮蒸香菇的做法
1.香菇茎取下备用，香菇头、茎洗净沥水。
2.香菇茎切丁。
3.香菇丁拌入青豆玉米胡萝卜粒中（这边玉米粒等我是买的冷冻现成的）
4.放入蚝油、盐，拌匀。
5.鸡蛋打散。
6.鸡蛋倒入杂蔬粒中，拌匀。
7.将香菇摆在盆子里。
8.将杂蔬粒放入香菇中，多余的可放在边上。
9.上锅，大火蒸8分钟，出锅后周边可放些汆熟的西兰花。
10.另起锅加少量油，7分热时加入葱花，炒至葱花成褐色，淋上香菇。一道高颜值的五彩杂粮蒸香菇出炉了。
