您当前的位置：都市生活圈资讯正文

素炒春笋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-19 05:19:04  阅读：4565 来源：本站原创 作者：刘心

健康功效

春笋：消痰、清热、富含胡萝卜素

食材用料

春笋相克食物油1勺
盐1勺（小勺） 干辣椒面半勺
独蒜半个相克食物 生抽半勺
青椒1个相克食物

素炒春笋的做法

  • 1.这是我从郊外釆来的春笋，去掉皮烧开水烫一下，再放入清水里泡一夜

  • 2.取春笋洗净斜刀切片备用

  • 3.青椒一个蒜头一个

  • 4.青椒切圈蒜切碎

  • 5.热锅放油

  • 6.油开后放入蒜爆香

  • 7.放入干辣椒面爆香

  • 8.再放青椒

  • 9.放入春笋炒匀，放入盐翻炒

  • 10.最后放点生抽准备起锅

  • 11.装盘

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：炖黄鱼、的做法和食材用料及健康
下一篇：蔬菜蝴蝶面的做法和食材用料及健

频道热点

最新资讯

热门图库